Manual de acondicionamiento físico para adultos mayores y de tercera edad / Rosana Pacheco Ríos
Por: Pacheco Ríos, Rosana [autor]
Tipo de material:
TextoEditor: México : trillas , 2015Descripción: 208 páginasISBN: 9786071721679Tema(s): CONDICIÓN FÍSICA -- MANUALES -- ADULTOS MAYORESClasificación LoC:RA781 | P33| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
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Libro
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Plantel Villa de Cortes | RA781 P33 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 23 003097 |
Incluye índice analítico (pp. 205-208)
Incluye bibliografía (pp. 203-204)
Iniciación al ejercicio de la tercera edad
Envejecimiento y actividad física
Definición de envejecimiento
¿Cuando empieza la tercera edad?
Fundamentación teórica
Principios generales para un programa de acondicionamiento físico
Aparatos e implementos para el programa de acondicionamiento físico
Los implementos
Higiene
La higiene en las actividades físicas
Aspectos sobre seguridad en el programa de acondicionamiento físico
Implementación del programa de acondicionamiento físico
Capacidades físicas que deben estimularse
Reglas generales para adultos sanos y poblaciones especiales
Rutinas de gimnasia multilateral para adultos mayores sanos e independientes
Terminología general de las partes del cuerpo
La simetría durante los ejercicios
Plan UNAM 7o semestre / Enfermería / Enfermería de la vejez (1710) / (23 003097)
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