La Guía completa de la nutrición del deportista / Anita, Bean
Por: BEAN, Anita
Tipo de material:
TextoEditor: España : Paidotribo , 2012Edición: 4a edDescripción: 396 páginas Tipo de medio: texto Tipo de portador: sin medioISBN: 978-84-9910-092-0Tema(s): NUTRICION DEL DEPORTEClasificación LoC:TX361.A8 B43 2012
Contenidos:
Agradecimientos
Prólogo
Prefacio a la sexta edición
Una visión general de la nutrición deportiva
Energía para el ejerció
Alimentarse antes, durante y después del ejercicio
Requerimientos de proteína en el deporte
Vitaminas y minerales
Suplementos deportivos
Hidratación
Grasa corporal y gasa dietética
Perder peso
Grasa corporal y grasa dietética
Perder peso
Ganar peso
La mujer deportista
El deportista joven
El deportista vegetariano
Nutrición para competir
Su programa de nutrición personal
Las recetas
| Tipo de ítem | Biblioteca actual | Signatura | Copia número | Estado | Fecha de vencimiento | Código de barras |
|---|---|---|---|---|---|---|
Libro
|
Plantel Toreo | TX361.A8 B43 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 1 | Disponible | 14 004967 | |
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Libro
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Plantel Toreo | TX361.A8 B43 2012 (Navegar estantería(Abre debajo)) | 2 | Disponible | 14 004968 |
Plan Flexible
Licenciatura en Nutricion
14 004967, 14 004968
Agradecimientos
Prólogo
Prefacio a la sexta edición
Una visión general de la nutrición deportiva
Energía para el ejerció
Alimentarse antes, durante y después del ejercicio
Requerimientos de proteína en el deporte
Vitaminas y minerales
Suplementos deportivos
Hidratación
Grasa corporal y gasa dietética
Perder peso
Grasa corporal y grasa dietética
Perder peso
Ganar peso
La mujer deportista
El deportista joven
El deportista vegetariano
Nutrición para competir
Su programa de nutrición personal
Las recetas
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